国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    耳鳴吃什么好?

    2023-04-03 05:00

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 耳鳴吃什么好?
    01:03

    語音內容

    耳鳴飲食注意事項:
    第一是多吃含鐵豐富的食物,缺鐵易使紅細胞變硬、運輸氧的能力降低,耳部營養(yǎng)供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導致聽力下降。補鐵能有效地預防和延緩老年人耳鳴耳聾的發(fā)生;
    第二是多補充些含鋅豐富的食物。研究表明,1/3的老年人耳鳴、耳聾患者都有不同程度的缺鋅;
    第三是多吃富含維生素C、E的水果、硬干果。維生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用,提高人體對氧的利用率,改善末梢血流量,對內耳起保護作用;
    第四是適當攝入維生素D多的食物。維生素D能促進人體對鈣的吸收,調查發(fā)現(xiàn),老年性耳聾都有血鈣偏低癥狀,而血鈣偏低與維生素D有關。

    分享:

    68

    相關推薦

    特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved