語音內(nèi)容
韌帶損傷后對(duì)于飲食方面沒有具體要求，但是由于患者韌帶損傷后行動(dòng)多有不便，一般需要臥床休息。為避免出現(xiàn)便秘，在飲食上應(yīng)以清淡易消化的飲食為主，可以食用高纖維食物，可以多吃新鮮的蔬菜、水果等，以增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)，利于消化。同時(shí)還可以多吃魚類、豆制品等食物，以提高身體的免疫力，盡量避免食用辛辣、油膩的食品。還可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如豬、牛、羊的瘦肉等，高蛋白飲食可以促進(jìn)韌帶修復(fù)，平時(shí)飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，不要偏食。
