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韌帶損傷吃什么助恢復(fù)

2023-08-21 14:24

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01:30

語(yǔ)音內(nèi)容

對(duì)于病人出現(xiàn)韌帶損傷，主要是多吃含蛋白比較高的食物和含纖維素、維生素比較高的新鮮水果、蔬菜，促進(jìn)韌帶損傷部位淤血腫脹的消退，從而促進(jìn)韌帶恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)多吃含蛋白高的豆制品、奶制品以及瘦肉之類的食物，多吃海產(chǎn)品，含有豐富的蛋白，有利于機(jī)體損傷的恢復(fù)，并且能夠促進(jìn)損傷部位淤血腫脹的消退?？梢赃m當(dāng)多吃含維生素、纖維素的新鮮水果、蔬菜，比如蘋(píng)果、西瓜、獼猴桃、草莓之類的水果和綠葉蔬菜，含有豐富的維生素C及纖維素，有利于促進(jìn)損傷部位壞死組織的吸收和淤血腫脹的消退，從而促進(jìn)損傷韌帶的恢復(fù)。

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: 韌帶損傷要幾個(gè)月才恢復(fù)嗎

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