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    韌帶損傷怎樣恢復(fù)

    2023-12-30 09:28

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    韌帶損傷的時(shí)候,在早期一定要使用石膏進(jìn)行制動(dòng),制動(dòng)的時(shí)間一般是在4-6周,制動(dòng)期間盡量要避免下地行走,不然容易引起固定的失敗,在4-6周左右視情況將石膏拆除,然后再進(jìn)行關(guān)節(jié)功能的鍛煉,包括關(guān)節(jié)功能的背伸、屈曲、旋轉(zhuǎn)等功能鍛煉,一般建議在一個(gè)月內(nèi)將功能鍛煉達(dá)到正常水平。
    另外,在韌帶損傷后的三個(gè)月內(nèi)要禁止體育運(yùn)動(dòng),不然容易引起韌帶所受負(fù)荷過大,而容易引起愈合失敗,可能還會(huì)引起慢性的韌帶損傷。

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