產(chǎn)后掉頭發(fā)比較厲害，這種情況是由于在懷孕的過程當(dāng)中，由于體內(nèi)雌性激素分泌比較多，在生完寶寶之后，體內(nèi)雌性激素突然間降低，導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失調(diào)，就會表現(xiàn)出脫頭發(fā)的現(xiàn)象。
還和平時的精神有關(guān)系，如果精神壓力過大或者是營養(yǎng)不良、經(jīng)常的熬夜過度都會導(dǎo)致掉頭發(fā)比較厲害的現(xiàn)象。在生完寶寶之后需要注意補充營養(yǎng)，頭發(fā)也是需要補充營養(yǎng)的，應(yīng)該多吃一些堅果類，特別是多吃點豆類。
這樣能夠補充體內(nèi)的營養(yǎng)成分，能夠改善脫發(fā)的現(xiàn)象。平時可以多吃點黑木耳、香菇、動物內(nèi)臟、蜂蜜、牛奶、瘦肉、蛋黃，這一類食物營養(yǎng)成分比較豐富，而且還能夠讓頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
在這期間還應(yīng)該適量的多吃點黑芝麻，黑芝麻具有補肝腎、抗衰老的作用，對于促進頭發(fā)的生長和緩解脫發(fā)有著很好的作用。
