如果我們在戶外進(jìn)行了比較長時間的戶外活動，有可能面部的皮膚經(jīng)過日曬之后可能體溫會有增高，紫外線的作用可能會使得皮膚有一點毛細(xì)血管的擴(kuò)張，甚至可能會有一點刺癢的感覺，其實就是輕微的日曬傷?？梢酝ㄟ^降溫，比如用稍微溫涼一點的水清洗，可以敷一些有冰涼一點的醫(yī)用面膜，也可以用一些從冰箱里面拿出來的冰涼的飲料，或者是冰牛奶來進(jìn)行冷濕敷，通過降低皮膚的溫度來改善皮膚曬紅或者曬傷的情況。另外可以涂抹一些能用來修復(fù)皮膚屏障的一些乳液。
除了這個以外還有一些人，可能對紫外線有一定過敏的情況，可能只是出門一小下，其實在戶外并沒有待太久，戶外的陽光強(qiáng)度也并沒有很高，其實是一種紫外線過敏的情況，和劑量其實是沒有關(guān)系的。如果是這種情況，曬完了之后除了紅以外，患者會有非常明顯的瘙癢的癥狀，可以給予一些口服的抗組胺藥物，來進(jìn)行癥狀控制，比如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等等。同時也可以像日曬傷一樣，給予一些修復(fù)屏障或者鎮(zhèn)靜收斂的外用藥物。
如果是一個日曬之后的輕度的日曬傷，一般來說一天之內(nèi)基本上都能夠恢復(fù)正常，有一些比較嚴(yán)重的可能會持續(xù)的時間比較長，可能會超過一周。如果是過敏的話，可能至少會需要恢復(fù)大概一周左右的時間。
