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何艷
副主任醫(yī)師

新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦科

小產(chǎn)吃什么好

2023-07-19 01:12

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語音內(nèi)容

女性小產(chǎn)后身體比較虛弱，要注意多補充營養(yǎng)，多補充些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，充足的維生素食物，尤其注意多補充含鐵的食物，以預(yù)防貧血的發(fā)生。
食物既要講究營養(yǎng)，又要容易消化，比如魚蝦類、瘦肉、雞蛋、雞肉和豆類以及粥類湯類，注意營養(yǎng)均衡，多吃些新鮮的蔬菜水果，不能吃辛辣刺激及過于油膩的食物。
不過小產(chǎn)后的頭兩天最好吃些清淡飲食，必要時可以口服些促進子宮恢復(fù)及預(yù)防感染的藥物等，小產(chǎn)后注意不能勞累，盡量多休息，禁止盆浴，注意會陰部衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣褲，避免著涼受寒，42天內(nèi)禁止同房，以免引起婦科炎癥。

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1、產(chǎn)后尤其是小產(chǎn)以后，對內(nèi)分泌的影響比較大，要吃溫性的食物，比如小米粥、紅棗等；

2、小產(chǎn)后要均衡營養(yǎng)，...

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