小產(chǎn)之后注意以下調(diào)理：
一、如果是人工流產(chǎn)，建議臥床休息半個(gè)月的時(shí)間，因?yàn)樯砘謴?fù)期是半個(gè)月。如果是自然流產(chǎn)，生理恢復(fù)期是一個(gè)月，建議臥床休息一個(gè)月的時(shí)間。
二、要注意保暖，由于小產(chǎn)之后會體質(zhì)比較虛弱，如果不注意保暖，著涼就有可能會導(dǎo)致相應(yīng)的癥狀出現(xiàn)，所以假如是在夏天的時(shí)候小產(chǎn)，也建議穿好長衣、長褲，如果開空調(diào)，不要對著身體吹并且在室內(nèi)最好有一個(gè)恒定的溫度，不至于造成溫差太大而導(dǎo)致身體不舒服。
三、在飲食上要調(diào)理，飲食上的原則就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維生素類，補(bǔ)充補(bǔ)血的食物，比如多喝黑米粥或者多吃菠菜或者多吃豬肝、瘦肉等對身體的康復(fù)會起到積極的作用。
