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    陰吹怎么改善好

    2023-03-28 10:15

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    臨床上想改善陰吹的癥狀,要做到以下幾點(diǎn):第一、要做提肛運(yùn)動(dòng),鍛煉盆底肌肉,使肌張力盡快恢復(fù),陰道松弛的現(xiàn)象就會(huì)改善,陰道前后壁也會(huì)貼合在一起,空氣不容易進(jìn)入,不會(huì)出現(xiàn)陰吹的情況。第二、在臨床上如果比較瘦弱的女性建議增肥,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充蛋白質(zhì),并且多吃維生素以及新鮮的水果和蔬菜,可以使盆底肌肉豐滿,脂肪豐滿,陰道前后壁會(huì)貼合在一起,也會(huì)改善陰吹的情況。在日常生活中建議除了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)之外,要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有助于陰吹情況盡快恢復(fù)。

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