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    精神狀態(tài)不好容易疲勞怎么辦
    
            
    
                2023-09-08 06:54
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    精神狀態(tài)不好，容易疲勞，有可能是過度勞累所引起，也可能是由于睡眠不足所導(dǎo)致。應(yīng)適當(dāng)休息，適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠、起床、不熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，如果患者精神過度緊張，壓力過大時(shí)也容易出現(xiàn)。首先要改善睡眠，如果患者有睡眠障礙時(shí)，可以應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理，比如谷維素和安神補(bǔ)腦液。必要時(shí)可以應(yīng)用改善腦代謝的藥物，應(yīng)用奧拉西坦、吡拉西坦和胞磷膽堿。如果患者有腦供血不足時(shí)，也可能會(huì)出現(xiàn)上述情況，多發(fā)生于中老年人，患者可能會(huì)有高血脂、糖尿病和高血壓的病史。有上述危險(xiǎn)因素時(shí)，應(yīng)積極給予調(diào)控，高血壓的患者，應(yīng)用長(zhǎng)效降血壓藥物，常用的有厄貝沙坦和氨氯地平。糖尿病的患者首選二甲雙胍口服，必要時(shí)也可以同時(shí)口服拜糖平或者瑞格列奈。如果患者有高脂血癥時(shí)，可以口服辛伐他汀或者瑞舒伐他汀，調(diào)脂穩(wěn)定斑塊。如果患者有動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)，可以應(yīng)用改善血循環(huán)的藥物，比如丹參、三七和銀杏葉滴丸。如果患者的年齡大于50歲，也可以口服阿司匹林抗血小板聚集治療。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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