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主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

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腳踝扭傷腫了怎么辦？

2023-02-12 22:34:47收聽：-

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腳踝扭傷腫了怎么辦？

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腳踝扭傷以后，如果不知道損傷的具體性質(zhì)什么樣的時候，一般要抬高患肢、冰袋冷敷，如果需要下地的時候需要有支具的輔助，最好除去負重。除了步行架、起步架或者雙側(cè)腋拐的輔助以外，在踝關(guān)節(jié)周圍最好用上護踝，要注意制動一段時間。這個原則叫RICE原則，用來幫助度過急性期。在不明白損傷性質(zhì)的情況下，