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在日常生活中有很多人一到晚上，或者光線比較差的時(shí)候，就容易看不清東西，這就是所說的夜盲癥，而夜盲癥往往是缺乏維生素A導(dǎo)致的。現(xiàn)在其實(shí)發(fā)生夜盲的概率已經(jīng)非常低了，一般發(fā)生這個(gè)情況之后，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診，平時(shí)飲食方面多加注意，最好多吃點(diǎn)胡蘿卜和動(dòng)物肝臟。在兒童發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，注意給孩子補(bǔ)充維生素，千萬不要讓孩子多吃膨化食品，這些往往對(duì)孩子沒有什么太大的好處，一定要多吃水果和蔬菜，多攝入維生素，這樣對(duì)孩子眼睛的發(fā)育才能起到一個(gè)非常好的作用。平常的時(shí)候要多樣化的飲食，千萬不要只吃某一種食物，這樣也非常容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。所以如果有夜盲癥，一定要及時(shí)補(bǔ)充維生素A。