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    甘油三酯高是怎么回事?

    2023-02-15 10:29

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    甘油三酯高是高脂血癥的一種,我們平常說的血脂主要包括血清中的膽固醇和甘油三酯。無論是膽固醇增高還是甘油三酯增高,或者是兩者都增高,都統(tǒng)稱為高脂血癥。高甘油三酯血癥主要是血清中的甘油三酯含量增高,超過1.7mmol/L,而血的總膽固醇正常。在2012年統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,中國成年人的高甘油三脂血癥的患病率大概是13.1%,也就是說每7-8個中國的成年人里面,就有一個人患有高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥到底有哪些危害?它主要是導(dǎo)致心腦血管疾病,比如中風(fēng)和冠心病,嚴(yán)重的高甘油三酯血癥還可以誘發(fā)胰腺炎,甚至危及生命,所以需要引起大家的重視。由于高甘油三酯血癥在早期沒有任何的癥狀,所以需要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查,一般建議20-40歲的成年人,至少每五年檢測1次血脂,建議40歲以上的男性和絕經(jīng)后的女性每年檢測1次血脂;對于患有動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的患者,以及高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙這些患者,應(yīng)該每3-6個月檢測1次血脂。甘油三酯比較容易受到食物的影響,所以在檢測前一定不要食用高脂肪食物或者飲酒,以免導(dǎo)致檢查結(jié)果不準(zhǔn)確。飲食不當(dāng)、飲酒、運動減少都可以導(dǎo)致高甘油三酯血癥,其中飲食不當(dāng)是高甘油三酯血癥的主要原因。當(dāng)進(jìn)食大量脂肪類,尤其是動物脂肪食物后,體內(nèi)的甘油三酯水平就會明顯的升高。其次,過多的碳水化物尤其是糖類和精加工的米面進(jìn)入體內(nèi)后,也會引起血糖升高,合成甘油三酯。此外,飲酒也會刺激甘油三酯的加速合成,引起甘油三酯偏高。所以,一旦發(fā)現(xiàn)患有高甘油三酯血癥,需要做的第一件事就是要改變我們的飲食和生活習(xí)慣,不要喝含糖高的飲料、甜品,適當(dāng)飲酒,減少主食,比如白米、白面的攝入需用一部分粗糧來代替,減少高脂肪食物,尤其是動物脂肪的攝入,同時要增加運動量。在改變飲食和生活習(xí)慣后,如果仍然存在高甘油三酯血癥,可以考慮進(jìn)行藥物治療。

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