国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<center id="mtohs"><ins id="mtohs"><dfn id="mtohs"></dfn></ins></center>

主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

營養(yǎng)科

-視頻-文章-語音

紅辣椒的營養(yǎng)價值及功效

2023-08-23 15:12:47收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

紅辣椒的營養(yǎng)價值及功效

00:0000:55

語音內(nèi)容

紅辣椒比黃色辣椒還有綠色辣椒含有更多的維生素C和β-胡蘿卜素。此外，辣椒還富含B族等多種維生素，還有鉀、鎂、鐵等身體必需的微量元素，還有辣椒素這樣的成分。哈佛大學的研究表示，愛吃辣椒的人可能更容易長壽，辣椒有益于腸道健康、對抗肥胖有特效，辣椒素還有抗氧化、抗發(fā)炎、抗癌等功效。飲食搭配