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    益生菌可以和奶粉放一起喝嗎

    2023-04-14 10:42

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    益生菌不可以和奶粉一起吃,因為給寶寶沖泡奶粉的最佳水溫為70℃,這個溫度才能有效把奶粉中的致病菌殺滅,比如阪崎腸桿菌。而70℃的水溫會使益生菌損失菌的活性,失掉調(diào)理腸道菌群平衡的功能。
    沖調(diào)益生菌要用溫開水,水溫在37℃是最佳,溫度超過40℃時活性便會降低并不可逆。為了保證益生菌的活性,當室內(nèi)溫度高于20℃時,建議放冰箱冷藏保存。因為益生菌屬于厭氧菌,有些袋裝粉劑的益生菌開封后如果沒有吃完,應立即封好口放冰箱或丟棄,以免益生菌失去活性,影響服用效果。

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