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    酒后頭暈頭疼怎么緩解

    2023-09-06 08:29

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    酒精可以刺激血管導致痙攣,也可以損傷神經而出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀,飲酒后會大量失去水分會引起血容量不足、腦供血不足,出現(xiàn)頭痛、頭暈的現(xiàn)象,出現(xiàn)這種現(xiàn)象有以下幾點建議:
    第一、建議多飲水,水可以排泄酒精及其代謝產物;
    第二、喝蜂蜜水,蜂蜜里有一種特殊的果糖,能夠促進酒精的吸收和分解,減輕頭暈、頭痛的癥狀,同時蜂蜜有助于睡眠,睡眠質量的提高可以明顯緩解頭暈、頭痛的癥狀;
    第三、吃新鮮的葡萄,葡萄是一種能與乙醇相作用的物質,通過一系列的化學反應,有效的降低人體內存留的乙醇濃度,因此新鮮的葡萄也是解酒的好食物;
    第四、吃饅頭,因為饅頭轉化的葡萄糖能使人增加體能,發(fā)酵過后的饅頭對胃酸還有一定的綜合作用,從而可以減輕酒后頭暈、頭痛、惡心的癥狀;
    第五、改善睡眠,可以口服維生素、谷維素來改善睡眠質量,充分的休息也可以緩解酒后頭痛、頭暈的癥狀,之后可以到外面呼吸新鮮空氣、散步,必要時可以對頭部進行按摩來緩解頭痛、頭暈的癥狀;
    第六、對于酒后頭痛、頭暈進行性加重,既往有高血壓病史,建議盡早行頭顱核磁共振檢查,排除腦出血的可能。

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