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    備孕同房后多久可以起來還需要注意什么

    2023-08-30 13:55

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    備孕同房后平躺或者將臀部墊高半小時后起來,可以促進精液向宮腔內流動,有助于懷孕。備孕期間需要注意戒煙戒酒,飲食清淡衛(wèi)生,保證營養(yǎng)物質的攝入,多吃蔬菜水果,補充足量的維生素,增強體質提高免疫力,盡量避免受涼感冒。還需要多休息,避免過度勞累以及熬夜,放松心情,需要夫妻雙方進行身體檢查明確是否適合懷孕。按時服用葉酸,預防神經管缺陷的發(fā)生。月經推遲后需要考慮懷孕的可能,要及時進行監(jiān)測。避免接觸有毒有害物質。

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