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若目標為備孕，建議夫妻同房頻率在排卵期的前5天到后5天，這10天時間里，隔一天同房一次。除這10天外剩下的時間，大概5-7天同房一次。而多數人為了生育，長時間拒絕性生活，...
方冬│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/25 播放（98608）
02:00
男性備孕過程是很關鍵的在懷孕前三個月進行，備孕需要三方面的準備： 1、環(huán)境因素，生活要規(guī)律，保證充足睡眠，戒煙戒酒，適量運動，不能過多接觸放射線和砷、鉛、甲醛...
楊玉清│銀川市婦幼保健院
2023/01/11 播放（89646）
"男性在備孕的時候要注意以下幾點：一、戒煙、禁酒，長時間的吸煙和飲酒會降低雄激素分泌，同時具有殺傷精子的作用，導致正常數量的精子減少、精子發(fā)育不良、活力降低、精子畸形增加。二、...
趙佳暉│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/07/11 收聽(11858)
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男性備孕期間，需注意以下幾點： 1、補充微量元素：備孕期間需口服維生素E膠囊，可明顯改善精子質量。同時應多吃番茄紅素，番茄紅素對于維生素B、維生素C和維生素E...
楊建林│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/09/01 播放（56772）
01:45
男人備孕是很多育齡夫婦比較關注的問題，尤其是現在已經進入二胎時代。通常在生第一胎的時候，年輕的父母并沒有刻意的進行備孕，就可以順利的懷孕。但是在進入二胎時代以后，對于40...
袁亦銘│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/25 播放（65654）
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張志超│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/03 播放（46419）
"對于男性的禁欲時間，并沒有特別明確的要求，通常禁欲3-7天左右就可以。長時間的禁欲并不能夠明顯提高男性的精子質量、活力，以及精子數量等。男性的精液由精子和精漿組成，精子在睪丸...
趙佳暉│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/20 收聽(65104)
備孕男人需要禁欲3-7天，因為每3-7天會生成新的精子和精液。由于精子數最低要求在20000000/ml以上，所以備孕男性要保持每次射精時有足夠活力的精子和足夠數量的精子。備孕...
楊建林│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/11/20 收聽(23362)
"處在備孕期的女性多久同房一次合適，需要根據女性的具體情況來進行決定：第一、如果備孕期的女性是在20-30歲之間，可以兩天左右過一次性生活是比較合適的，因為20-30歲之間的女...
張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/11/12 收聽(13136)
正常情況下備孕前一周不可以同房，其主要是為了能夠獲取高質量的精子，以及為了女性能夠得到適當的休息。在性生活的時候，體內的激素分泌平衡，有利于卵子正常排出，只要在排卵期時，精子和...
李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/04/16 收聽(23604)
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備孕期間同房后可以立即上廁所。因為衛(wèi)生的原因，由于尿道和陰道離得非常近，容易在同房時有細菌在尿道口、尿道下段，女性可能有少量的細菌在尿道口，所以同房后建議立即去上廁所，讓...
白晶│濟南市婦幼保健院
2023/03/17 播放（40085）
"在備孕期間性生活，可延續(xù)以往的性生活習慣，多長時間一次，可按照以往習慣進行性生活即可。要注意在排卵期時，要提高性生活頻率，如在排卵期合理的安排性生活，才能提高懷孕的幾率。排卵...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/09/14 收聽(77622)
其實備孕同房后要躺多久是沒有一定之規(guī)的，一般以半個小時左右合適，如果同房后就起來活動，就會有更多的精液流出來，如果同房后墊高臀部，躺上半個小時左右，就會有比較少的精液流出來，更...
孫曉光│北京協和醫(yī)院
2023/06/06 收聽(48442)
"備孕期間進行同房之后半個小時就可以正常的洗澡。因為精子進入陰道而不是進入外陰，洗澡可以清洗一下外陰，可以避免會存在交叉感染的幾率發(fā)生。同時，不能夠洗盆浴，也不能夠進行游泳，以...
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/10/22 收聽(62942)
01:53
男士在備孕期間要注重營養(yǎng)，以保證精子的活力和質量，主要有以下幾點： 1、多食用一些優(yōu)質蛋白質，因為蛋白質可以提高精子的數量和質量，可以從瘦肉、動物肝臟、乳類、...
唐菊香│銀川市婦幼保健院
2023/12/09 播放（74724）
"由于女性每月只有一個卵子排放，有的男性認為自己可能在30天內僅有1-2次機會使妻子受孕，因此暫時禁欲，寄希望于在妻子的排卵階段來集中優(yōu)勢兵力，達到受孕的目的。這種想法可以理解...
韓毅力│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/29 收聽(69240)
"備孕前男性的禁欲時間并沒有特別明確的要求，通常禁欲3-7天左右就可以。長時間禁欲并不能夠明顯提高男性精子質量、精子活力，以及精子的數量等。男性的精液是由精子和精漿組成，精子在...
趙佳暉│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/02/04 收聽(68800)
