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    踝部扭傷的治療方法

    2023-05-06 07:12

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    踝關(guān)節(jié)扭傷以后急性期首先需要制動休息,24小時之內(nèi)要持續(xù)的冰敷或者是冷敷,加壓包扎,防止腫脹和炎癥反應(yīng)的繼續(xù),還需要把腳抬高,抬高患肢利于消腫,所以就是休息、加壓包扎、冷敷、制動。在十天或者是兩周左右,早期的一個康復(fù)的鍛煉,可以練習(xí)單腿站,或者提踵非常重要,這只是一個急性期的處理。踝關(guān)節(jié)扭傷的后續(xù)的處理,如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn),還有一些皮的癥狀,這可能需要一些進一步的康復(fù),包括物理的治療、體療等等的一些方法,可以練習(xí)踝關(guān)節(jié)力量,練習(xí)踝關(guān)節(jié)的本體感受器的恢復(fù),練習(xí)單腿站、提踵練習(xí),包括一些機器、超聲波等等的短波的治療。

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