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    糖尿病人適合吃什么水果?

    2023-08-11 11:55

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    糖尿病患者首先必須在血糖比較穩(wěn)定的情況下才可以吃水果,也就是空腹血糖要在8mmol/L以下,餐后2小時(shí)的血糖要在10mmol/L左右的時(shí)候才可以在兩餐之間進(jìn)食少量的水果。每天進(jìn)食的水果量大概在3到4兩左右,不可過多。糖尿病患者,建議吃含糖量比較低的水果,比方柚子、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等,含糖量比較高的水果,比方香蕉、荔枝、甘蔗、龍眼、鮮棗,這樣一些含糖量比較高的就盡量少吃了。

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