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    晚上睡覺頭疼怎么回事

    2023-02-02 23:14

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    晚上睡覺的時候出現(xiàn)頭痛癥狀,考慮是神經(jīng)性的頭痛,可以有許多誘發(fā)因素引起,例如患者在精神上可能由于過度的緊張或者生活的壓力比較大,或者近期工作繁忙以及睡眠減少,大腦未得到充分的休息,會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。
    另外,作息規(guī)律發(fā)生了變化,也會出現(xiàn)神經(jīng)性頭痛。入睡之前不能吃刺激性的食物,例如咖啡和濃茶,也不能吃辛辣刺激性的食品,都會誘發(fā)睡前頭痛的癥狀,建議在睡覺之前可以用熱水泡腳,喝一杯熱的牛奶可以促進(jìn)睡眠。

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