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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

頭疼捏眉心的方法

2023-01-22 00:51

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語(yǔ)音內(nèi)容

現(xiàn)在的人們普遍因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟆疽埂⑺卟蛔?，?jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈的現(xiàn)象，雖然一般不是很大的疾病，但是有頭暈、頭痛的癥狀，還是會(huì)影響生活和工作，所以可以在平時(shí)進(jìn)行頭部的按摩。頭疼的時(shí)候可以捏眉心緩解頭痛，兩個(gè)眉心的位置是印堂穴，一般輕微的按揉2分鐘就可以，方法就是按摩頭部、按摩印堂穴，力道是以揪、掐為主，可以有效的緩解頭痛。另外，還可以按摩兩側(cè)的太陽(yáng)穴，可以用兩手的食指按壓，來(lái)回在太陽(yáng)穴周圍按摩轉(zhuǎn)動(dòng)，可以緩解頭痛。

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