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三高的人絕不能吃的水果
2023-09-05 13:25:52收聽：-
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三高的人絕不能吃的水果
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三高人群水果禁忌吃榴蓮、香蕉以及黃桃，榴蓮性熱，熱量高，含糖分也高；香蕉淀粉質豐富，味甘、性寒；黃桃的硒、鋅等含量均明顯高于其它普通水果，桃子還含有蘋果酸、檸檬酸等成分，糖類成分高，這些都不適宜于三高人群使用。三高人群要做到飲食上的調節(jié)，注意監(jiān)測血糖、血壓和血脂，另外還要適
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