月經(jīng)來了不走且顏色黑，這種情況主要是由于各種原因影響，導(dǎo)致月經(jīng)血在宮腔內(nèi)排出不暢所致，可以考慮服用婦科調(diào)經(jīng)片、桂枝茯苓膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理，具體如何用藥應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，在藥物治療的基礎(chǔ)上，可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍澈蜕罘绞竭M(jìn)行干預(yù)，注意不要在月經(jīng)期吸煙、飲酒，避免煙酒刺激影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能，而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
注意飲食和休息，不要熬夜和保持自然放松的心情，注意不要在月經(jīng)期進(jìn)行過于劇烈的體育鍛煉和重體力勞動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)膮⒓涌熳?、散步、太極拳等運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行力所能及的輕體力勞動(dòng)，有助于宮腔內(nèi)瘀血的排出。
