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王宇
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

骨科

閃腰怎么治療？

2023-07-11 20:38

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01:33

語音內(nèi)容

閃腰從它的性質(zhì)來說，就是韌帶和肌肉的拉傷，一般閃腰之后它的癥狀特點(diǎn)是疼痛，往后的2-3天之內(nèi)，疼痛會越來越重，會有一個高峰期。很多人就是因?yàn)樵絹碓酵磥砜床〉?，但其?shí)它是一個正常的病程，就是并不意味著病情的加重。這段時間至于怎么治療，一般來說，我們只需要把疼痛控制好就行了。因?yàn)殚W腰其實(shí)本身的性質(zhì)來講是一種損傷，你需要給它一段時間，讓損傷慢慢修復(fù)，而不需要做過多的外部干預(yù)。所以這時候只需要吃，比如芬必得，然后貼膏藥、局部熱敷，可以輕微的揉一揉，促進(jìn)血液循環(huán)。這段時間當(dāng)然要避免過多的劇烈活動，或者是避免讓腰有過大的負(fù)擔(dān)，比如坐的時間久或者運(yùn)動過多，只要避免這些就可以了。我們說傷筋動骨一百天，閃了腰之后它愈合的時間可能會很長，可能有一兩個月的時間，這都很正常。

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