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    骨折了吃什么水果恢復(fù)的快

    2023-04-04 16:50

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    骨折之后,可以通過多吃水果加快骨折的愈合。由于水果里面含有豐富的微量元素,鈣、磷和維生素C、維生素D等等,水果可以為骨折愈合提供必需的糖分,所以骨折之后適量的吃些富含維生素C的水果,對骨折的愈合會(huì)有好處。同時(shí)水果通過補(bǔ)充糖分,也可以為骨折的愈合提供必需的能量。富含維生素C的水果,主要有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、柑橘、荔枝等等。水果里面含有的膳食纖維,可以防止便秘,增加抵抗力等等。

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