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    月經(jīng)期間頭痛的原因

    2023-10-22 10:11

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    月經(jīng)期間雌激素水平下降,會導致血管張力發(fā)生變化,從而引起頭痛,經(jīng)期失血較多會造成血虛,也會引發(fā)頭痛。如經(jīng)期不注意飲食,營養(yǎng)攝入不足,會造成體內(nèi)缺乏鹽分和水分,導致顱內(nèi)壓下降引發(fā)頭痛,經(jīng)期頭痛與情緒有關(guān),受到體內(nèi)激素水平變化影響會出現(xiàn)不良情緒,比如緊張、焦慮、壓抑、失眠,容易造成頭痛,經(jīng)期頭痛可以服用止痛藥物。保持良好的作息規(guī)律,避免過于勞累,保持良好的心態(tài),避免精神緊張,經(jīng)期頭痛睡前可飲用一杯溫牛奶,提高睡眠質(zhì)量,減輕頭痛,增強免疫力,減少經(jīng)期不適感。

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