老是脹氣、排氣，主要原因如下：
第一、吃東西不規(guī)律，特別是一次性吃了過多的豆類、洋蔥、碳水化合物等很容易產(chǎn)生氣體的東西，生成氣體過多，留在肚子里感覺到脹氣，通過排氣排泄。少吃上述食物是最有效的緩解方法，從根源上解決問題。
第二、胃腸道的蠕動(dòng)功能低下，經(jīng)過發(fā)酵后的食物產(chǎn)生的氣體逗留在腹部，出現(xiàn)脹的感覺，會(huì)頻頻排氣進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。吃一些促進(jìn)胃腸功能的藥物，例如健胃消食片、嗎丁啉等，也可以配合按摩腹部等來共同調(diào)節(jié)胃腸功能。
第三、胃腸道功能紊亂，腸道菌落失調(diào)、愛排氣，食物未能經(jīng)過正常的消化殘留在胃里，出現(xiàn)肚子脹，吃乳酸菌素，保證飲食清淡即可。
