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韓金利
副主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

消化內(nèi)科

早上起來腹部不舒服該怎么辦

2023-08-19 20:30

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語音內(nèi)容

早上起來腹部不舒服多是胃腸道中的飲食過雜堆積而造成，導(dǎo)致胃腸道功能出現(xiàn)紊亂就會(huì)發(fā)生消化不良、胃脹氣、燒心等不適反應(yīng)，在冬天機(jī)體受寒后加上吃不干凈或生冷食物，胃部就會(huì)感到不舒服。消化不良引起的腹痛可以在早晨時(shí)喝一杯暖開水，可以起到暖胃和疏通腸道的作用，應(yīng)該吃助于消化的食物，補(bǔ)充纖維素和維生素，可以適當(dāng)食用新鮮蔬果，如火龍果、蘋果，大白菜、芹菜、冬瓜等食物，日常要少吃容易脹氣的食物，如豆類、馬鈴薯，并對(duì)腹部進(jìn)行自我按摩，脹氣難受的可用多酶片助消化，注意大便時(shí)而稀時(shí)而干不成形的情況，應(yīng)該使用阿莫西林。

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