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    怎樣減少身體里的黑色素

    男, 27歲 2023-12-28 11:29

    病情描述:

    怎樣減少身體里的黑色素

    蔡麗敏
    蔡麗敏主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    擅長: 銀屑病、脫發(fā)、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、白癜風、性病,以及...

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    1、維生素C有美白的作用,多吃維生素C含量高的食物,如西紅柿、獼猴桃、橙子、柚子、黃瓜、青椒、西藍花等,可以使皮膚變白;2、平時出門注意防曬,減少紫外線對皮膚的照射,可以減少黑色素的生成;3、注意飲食,平時飲食宜清淡,多吃水果蔬菜,少吃辛辣的食物,少吃鹽、醬油;4、可以用維生素E涂面部,也有美白的作用。

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