光吃不胖的原因包括消化不良、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病以及一些腫瘤性疾病或結(jié)核性疾病。
光吃不胖的常見原因有以下幾點(diǎn)：第一、消化不良。由于一些胃腸道疾病導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)不能充分的消化，大量食物以糞便形式排出體外，進(jìn)食的食物不能保持充分的能量供應(yīng)，就會表現(xiàn)為吃的較多，但是體重增加不明顯的現(xiàn)象。對于這種情況可以口服復(fù)方消化酶膠囊，改善消化功能，促進(jìn)食物的充分吸收，增加體重。第二、甲狀腺功能亢進(jìn)。甲狀腺功能亢進(jìn)最主要的表現(xiàn)為能量消耗過甚，病人一般會有進(jìn)食多、消瘦、出汗、易躁、手抖、心慌等表現(xiàn)。出現(xiàn)這些情況最好到醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能以及做甲狀腺超聲檢查來進(jìn)一步明確。第三、糖尿病。糖尿病主要表現(xiàn)為多食、多飲、多尿，同時伴有消瘦，表現(xiàn)為吃得多但身體消瘦。可以通過空腹血糖或者糖耐量試驗(yàn)來判斷是否有糖尿病的可能。此外，對于一些腫瘤性疾病、結(jié)核性疾病屬于消耗類疾病，有時進(jìn)食比較多，但能量并沒有被身體充分的吸收。對于這種情況，最好做相關(guān)的檢查來明確是否有腫瘤性病變或者結(jié)核性病變。
平時應(yīng)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，吃飯不要太快，在飯前喝湯或吃水果。用小碗吃飯，適量的食用優(yōu)質(zhì)的脂肪和蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果，吃完后刷牙。
