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孕激素高怎么調(diào)理

2023-10-11 09:52

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

孕激素高有很多種方法可以調(diào)理：
1、可以采取飲食調(diào)理，如果女性體內(nèi)的孕激素高，平時(shí)可以少吃豆類(lèi)谷類(lèi)食物，飲食一定要注意多樣化，可以多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，比如多吃蘋(píng)果、梨子、白菜等食物。
2、可以采取藥物的方式進(jìn)行調(diào)理，比如服用逍遙丸等藥物，適當(dāng)服用可以調(diào)理孕激素過(guò)高的問(wèn)題。
3、采取運(yùn)動(dòng)療法或精神療法等進(jìn)行調(diào)理，體內(nèi)的孕激素過(guò)高，也有可能是由于平時(shí)心里過(guò)于緊張、心情過(guò)于壓抑而導(dǎo)致的問(wèn)題，平時(shí)一定要注意適當(dāng)調(diào)節(jié)一下自己的情緒，對(duì)調(diào)節(jié)孕激素高有一定作用。

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