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牛嘯博
副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

脖子上面后腦勺下面疼咋回事

2023-07-08 11:28

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語音內(nèi)容

脖子上面后腦勺下面疼痛：
1、主要是因?yàn)殚L時(shí)間的低頭伏案工作，肩胛部、頭頸部處于一種不良的姿勢，上班族長時(shí)間的伏案寫作，誘發(fā)了頸部肌肉的緊張、勞損、頸椎病，椎間孔狹窄引起神經(jīng)壓迫神經(jīng)性的頭疼。
2、慢性的疼痛的病人往往有一些心理方面的因素，如果持續(xù)的時(shí)間非常長，有的時(shí)候感覺到莫名的疼痛，考慮由于精神壓力、焦慮，或者抑郁、睡眠不好或者是工作強(qiáng)度太大，缺乏放松和休息，出現(xiàn)的緊張性的頭疼的可能性比較大。
所以出現(xiàn)了以上的癥狀，盡量消除這些不利的因素，緩解負(fù)面的情緒，還可以做一些放松訓(xùn)練、物理治療、行為治療、脊柱推拿治療還有按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，都是比較好的緩解疼痛的辦法。

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