躺久了后背疼有兩種比較常見(jiàn)的原因，具體如下：
1、患者長(zhǎng)期久坐或者姿勢(shì)不良導(dǎo)致的腰部肌肉勞損，但這種勞損并不嚴(yán)重，只在長(zhǎng)期臥床之后才會(huì)表現(xiàn)出來(lái)疼痛，所以針對(duì)這種疼痛建議患者避免久坐，雖然躺著時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)疼，但還是要多躺著休息。
2、長(zhǎng)期臥床不能翻身或者不能及時(shí)翻身，導(dǎo)致背部肌肉、皮膚出現(xiàn)損傷而出現(xiàn)的背痛，這種情況建議患者購(gòu)買(mǎi)特殊設(shè)備，如翻身床，協(xié)助翻身，避免長(zhǎng)期同一個(gè)姿勢(shì)，因?yàn)殚L(zhǎng)期受壓而導(dǎo)致疼痛。
