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此情況如果長期存在影響了生活，工作，自己也控制不住這個想法，要考慮是不想控制也控制不住，想改變也改變不了，心里感覺到很難受，也想去改變這個情況，需要考慮強迫癥。因為強迫癥的特點就是頭腦控制不住的出現(xiàn)很多的想法，行為。窮思揭慮，也控制不住的重復(fù)去做一些事情。建議到醫(yī)院明確診斷，強迫癥可以服用抗強迫癥的藥物，如帕羅西汀。