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    感冒能吃玉米嗎

    2023-07-16 02:43

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    在發(fā)生感冒期間,最好不要吃玉米。玉米是比較難消化的粗糧,會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),感冒期間受到感冒病毒或者細(xì)菌的影響,機(jī)體的消化功能是會(huì)下降的,胃腸功能受到的影響是比較大的。如果吃了比較難消化的食物,很容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān),發(fā)生消化不良的現(xiàn)象,甚至導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的情況出現(xiàn),反而不利于感冒的康復(fù)。期間最好吃簡(jiǎn)單、清淡、容易消化的食物,玉米太過于難消化。可以喝大米粥、小米粥,或者吃雞蛋、面條是比較好消化的食物,可以給人體提供足夠的能量,不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。還需要多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,維生素C可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力,抵御感冒病毒或者細(xì)菌,從而促進(jìn)感冒的康復(fù)。

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