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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-09-06 11:18
預(yù)防原發(fā)性骨髓纖維化最有效的方法
擅長(zhǎng): 血液學(xué)疾病的診治，尤其是是血小板減少、貧血、骨髓衰竭...
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原發(fā)性骨髓纖維化的預(yù)防應(yīng)避免苯、鉛等化學(xué)物質(zhì)及放射性的輻射。另外，生活中應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適度鍛煉、作息規(guī)律等，從而提高自身抵抗力以預(yù)防本病的發(fā)生。
（1）避免接觸放射線及苯、鉛等化學(xué)物質(zhì)，因職業(yè)需要經(jīng)常暴露在這些損害性因素下者應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行防護(hù)措施。
（2）日常生活、飲食起居應(yīng)有規(guī)律，勞逸結(jié)合，飲食應(yīng)有節(jié)制。
（3）避免、排除不良情緒的影響，保持樂(lè)觀、活潑的心理狀態(tài)。
（4）進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如緩跑、打太極拳等以通暢氣血、調(diào)節(jié)身心。
