不存在什么食物當(dāng)中含有大量的雄激素，有研究，有些人即使吃動(dòng)物的睪丸也不會(huì)提高機(jī)體當(dāng)中的雄激素。男性要想保持性功能的健康，最重要的是要有良好的生活方式，也是健康的四大基石：合理均衡的營養(yǎng)、堅(jiān)持長期的鍛煉、戒煙限酒、良好的睡眠，同時(shí)保持心理的平衡。
如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的身體疲憊，特別是下班以后覺得精疲力盡或者最近一段時(shí)間性欲減少，對(duì)性活動(dòng)沒有任何的興趣，同時(shí)出現(xiàn)情緒的低落、抑郁、對(duì)任何事情都沒有興趣，像這些情況可能會(huì)出現(xiàn)身體里面雄激素的減少，但是還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下測定體內(nèi)的雄激素，而且光有一次還不行，應(yīng)該多次檢查，取得一致性的結(jié)果。雄激素水平偏低，只有在同時(shí)有雄激素水平低的癥狀和雄激素水平低的化驗(yàn)結(jié)果的時(shí)候，醫(yī)生才會(huì)建議我們應(yīng)用相應(yīng)的治療。
不存在所謂含有雄激素高的食品，只有我們出現(xiàn)了有證據(jù)的雄激素減少的臨床表現(xiàn)和化驗(yàn)結(jié)果的異常，才能進(jìn)行相應(yīng)的治療。首先要找原因，比如雄激素減少，是由于年齡自然的增加，還是由于睪丸損傷或感染，或者服用某些藥物，比如前列腺癌進(jìn)行的藥物治療、放射治療、手術(shù)治療。另外某些疾病，像肝臟的疾病、腎臟的疾病或者糖尿病、嚴(yán)重的肥胖，都有可能會(huì)影響體內(nèi)的雄激素。只有找到病因，而且確證有雄激素減少的臨床表現(xiàn)和化驗(yàn)結(jié)果，才會(huì)選擇合理的用藥。
