剛想睡著突然一顫或者一抖就醒了，這種現(xiàn)象大部分都正常，它是一種正常的睡眠生理現(xiàn)象。在整個(gè)的睡眠周期中都會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)顫一下或者抖一下的情況，所以不用太在意它。當(dāng)然也有些情況是病理性原因造成，常見(jiàn)的病就是癲癇。癲癇是由于大腦的異常放電引起的肢體不自主抽動(dòng)，這種情況可以做一個(gè)腦電圖檢查，做個(gè)24小時(shí)的睡眠腦電圖，也就是要帶腦電圖的機(jī)器睡一夜，如果在肢體顫動(dòng)的時(shí)候或者抖動(dòng)的時(shí)候，腦電圖上有些相應(yīng)的變化，基本上就可以斷定是不是癲癇引起。
另外常見(jiàn)的情況是低鈣抽搐，在老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)，鈣離子主要是可以維持肌肉的興奮性，缺鈣就容易引起肌肉痙攣，導(dǎo)致肢體的抖動(dòng)或者顫動(dòng)。還有種情況就是受涼，如果室內(nèi)的溫度過(guò)低，肢體受涼以后也會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣，出現(xiàn)抖動(dòng)的情況或者顫抖情況，所以病理上的原因主要是和癲癇有關(guān)系，還有低鈣抽搐等，這個(gè)腦電圖可以鑒別出來(lái)，所以不必太緊張。
