暈針不會暈一輩子，尤其給予及時的治療和干預(yù)后就會停止暈針，而且最終能夠克服這種現(xiàn)象，可以使用的方法有心理治療、自我調(diào)整、藥物治療，具體如下：
1、心理治療：進行心理治療，一定要找到暈針的心理因素或心結(jié)，然后使用相應(yīng)的方法來解決這些心理因素，比如童年早期的沖突、過于焦慮，或者內(nèi)心有壓抑的欲望等，可以通過認知療法、精神分析療法等方法來解決這些問題，從而克服暈針的問題。
2、自我調(diào)整：可以考慮自我調(diào)整，尤其需要直接面對打針的問題，讓自己暴露于這種焦慮的場景，可以在現(xiàn)實中檢驗到這種焦慮比較過分，而且自己也不會暈倒，從而逐漸的克服暈針的癥狀以及減少暈針出現(xiàn)的頻率。
3、藥物治療：暈針可以尋求精神科醫(yī)生的幫助，進行藥物治療，比如服用苯二氮?類的藥物，常用的有勞拉西泮、阿普唑侖，讓自己能夠緩解焦慮，從而克服暈針問題。
