網(wǎng)球肘的按摩治療方法
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網(wǎng)球肘的按摩治療方法
李云愷副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
擅長: 骨折、頸腰椎慢性疼痛的治療和康復(fù)，包括頸椎病、腰椎間盤突出、神經(jīng)根型頸椎病、胸腰椎骨折、脊髓型頸椎病、腰椎管狹窄、食指骨折、腰椎勞損等。
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網(wǎng)球肘是可以按摩治療的。按摩治療，需要去正規(guī)醫(yī)院進行，不要去小門診?？梢酝ㄟ^按壓，點，揉，搓等方法，緩解網(wǎng)球肘局部粘連，促進血液循環(huán)，減輕韌帶之間的壓迫，促進炎癥物質(zhì)的吸收，減少滑膜的黏連以及肌肉的疼痛和痙攣。按摩時需要注意：在急性疼痛比較嚴重，或黏連比較嚴重的時候，一定要用比較輕柔的方法進行按摩。不建議仍然用比較重的方法，或者在疼痛嚴重的時候強行按壓等，這樣有可能造成進一步的傷害或者撕裂。
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