寶寶在睡覺(jué)時(shí)如果出現(xiàn)打顫，這很可能是由于睡覺(jué)不踏實(shí)、睡眠質(zhì)量不高導(dǎo)致的，和身體缺乏微量元素、鈣以及經(jīng)常的精神緊張等多種原因有關(guān)系。首先可以讓寶寶多補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，或者口服一些葡萄糖酸鈣口服液等藥物，也可以從食物當(dāng)中攝取，例如讓寶寶喝一些奶制品、豆制品、芝麻醬等等或者多曬太陽(yáng)有利于鈣質(zhì)的吸收。
當(dāng)身體缺鈣的情況得到緩解以后，睡覺(jué)打顫的癥狀是能夠得到緩解的，要注意讓寶寶從多方面進(jìn)行改善，例如可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如維生素B1、維生素B12等等，當(dāng)自主神經(jīng)功能得到恢復(fù)以后，也能夠緩解睡覺(jué)不踏實(shí)的情況。盡量不要讓寶寶白天玩耍太過(guò)勞累，要注意多休息，保持每天足夠的睡眠量，有利于增加睡眠質(zhì)量，減少睡眠打顫的情況。
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