2023-06-24 23:53
女性神經(jīng)衰弱吃什么
女性可能由于性別的原因,由于社會角色的原因,罹患神經(jīng)衰弱可能稍微多一些,治療起來比較復(fù)雜。吃藥治療是一個方面,還應(yīng)該在生活、飲食方面注意。吃一些有助于治療神經(jīng)衰弱的食物、食品,可能就更好一些。女性應(yīng)該注意少吃過咸、過甜、過于油膩的食物,以淡飯粗茶為主。患者多吃新鮮的蔬菜、水果,以及含維生素、纖維素、微量元素多的五谷雜糧等,有助于神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。微量元素、鈣質(zhì)的補充等等有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱、助睡眠等。