国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<output id="3umnm"><mark id="3umnm"></mark></output>

<th id="3umnm"><nobr id="3umnm"></nobr></th>

<style id="3umnm"><tbody id="3umnm"><object id="3umnm"></object></tbody></style>

張富斌
副主任醫(yī)師

寧波市第一醫(yī)院

婦科

孕婦吃什么給胎兒補(bǔ)腦

2023-12-31 08:55

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 孕婦吃什么給胎兒補(bǔ)腦

01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

從胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要來(lái)看，胎兒各種組織器官生長(zhǎng)發(fā)育需要得到足夠的蛋白質(zhì)、核酸及其他輔助營(yíng)養(yǎng)素，特別是腦細(xì)胞組織發(fā)育，尤其需要充足的蛋白質(zhì)。如果能通過(guò)母親的合理飲食，促進(jìn)胎兒大腦細(xì)胞數(shù)量的增多與質(zhì)量的提高，從而使胎兒出生后具備發(fā)展智力的可能性，也能通過(guò)改善母體飲食，達(dá)到胎兒體、智同時(shí)得到發(fā)展的可能性。DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質(zhì)合在一起被稱(chēng)為腦黃金，DHA能夠優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞膜磷脂的構(gòu)成，是人體大腦發(fā)育必需的不飽和脂肪酸之一。青斑魚(yú)、銀槍魚(yú)、堅(jiān)果、東星斑、雞蛋、海參、海藻等食物中富含這些對(duì)胎兒大腦發(fā)育至關(guān)重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦可以多吃。

分享:

60

相關(guān)推薦

孕婦吃什么給胎兒補(bǔ)腦

"從胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要看，胎兒各種組織器官生長(zhǎng)發(fā)育需要得到足夠的蛋白質(zhì)、核酸及其他輔助營(yíng)養(yǎng)素，特別是腦細(xì)胞組織發(fā)育，尤其需要充足的蛋白質(zhì)。如果能通過(guò)母親的合理飲食，促進(jìn)胎兒大腦細(xì)胞...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

王剛│河北省中醫(yī)院

2023/12/03 收聽(tīng)(40716)

孕婦吃什么給胎兒補(bǔ)腦

"孕婦常吃的可以給胎兒補(bǔ)腦的食物有以下幾類(lèi)：一、富含蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，例如雞蛋、鴨蛋，還有瘦肉等，也可以是魚(yú)、蝦，因?yàn)樘旱陌l(fā)育需要許多優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，以及氨基酸，所以孕婦應(yīng)該多吃...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

石晶│黑龍江省中醫(yī)院

2023/12/24 收聽(tīng)(74304)

孕婦吃什么胎兒最補(bǔ)腦

孕婦多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、豐富維生素、微量元素和礦物質(zhì)的飲食，才能使胎兒腦部得到充分營(yíng)養(yǎng)供給，從而得到良好發(fā)育，具體如下：

1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別是膠...

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/04/10 播放（49038）

懷孕吃什么給胎兒補(bǔ)腦

"懷孕期間對(duì)胎兒腦部發(fā)育影響最大的就是蛋白質(zhì)。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的主要功能是構(gòu)成組織細(xì)胞的基本部分，還有許多重要物質(zhì)的合成都是由蛋白質(zhì)參與的，所以攝入足夠的蛋白質(zhì)對(duì)胎兒大腦的發(fā)育是十分...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

鐘棟高│中山市博愛(ài)醫(yī)院

2023/07/20 收聽(tīng)(10980)

什么時(shí)候給胎兒補(bǔ)腦最好

胎兒補(bǔ)腦有3個(gè)重要的階段，孕4-8周、12-18周、24-36周是胎兒補(bǔ)腦的最佳時(shí)間段。大腦的主要成分是脂質(zhì)、碳水化合物、糖、維生素，所以一般孕期營(yíng)養(yǎng)要講究多種搭配、少吃...

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/05 播放（77048）

補(bǔ)腦吃什么

"補(bǔ)腦吃什么？所謂的補(bǔ)腦，這個(gè)概念并不確切，不是說(shuō)吃什么食物，吃什么東西，就直接補(bǔ)養(yǎng)大腦，吃含有蛋白質(zhì)的或含有特殊化學(xué)物質(zhì)的食物食品可以對(duì)大腦有一定的營(yíng)養(yǎng)支持作用，其實(shí)這個(gè)作用...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:49''

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/09/17 收聽(tīng)(10992)

吃什么補(bǔ)腦

有的朋友覺(jué)得吃核桃補(bǔ)腦，因?yàn)楹颂蚁翊竽X一樣，吃什么補(bǔ)什么，其實(shí)也不無(wú)道理。因?yàn)楹颂覍儆趫?jiān)果，堅(jiān)果當(dāng)含有豐富的不飽和脂肪酸，其中有一類(lèi)是ω-3不飽和脂肪酸，有利于大腦的健康...

蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/03/28 播放（55720）

吃什么補(bǔ)腦

"能夠補(bǔ)腦的食物包括下面這幾類(lèi)：第一類(lèi)，海產(chǎn)品，特別是深海魚(yú)類(lèi)，魚(yú)類(lèi)含有很多的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素，這些都有助于補(bǔ)腦、提高記憶力。第二類(lèi)，核桃，核桃中的脂肪酸大...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/11/06 收聽(tīng)(35844)

孕婦可以吃什么對(duì)胎兒好

沒(méi)有絕對(duì)的一種食物吃了就非常好，從大的結(jié)構(gòu)上說(shuō)，就是膳食均衡。食物種類(lèi)有很多，都可以吃一些，實(shí)現(xiàn)飲食均衡這個(gè)原則，就是說(shuō)幾大類(lèi)食物，糧谷類(lèi)、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等都可以...

趙妍娟│河南省人民醫(yī)院

2023/09/25 播放（72392）

孕婦吃什么對(duì)胎兒好

"在懷孕的不同時(shí)期，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)不同，所以孕期營(yíng)養(yǎng)也是分階段的。在早孕期，一般建議孕婦膳食清淡適口，少食多餐，保證攝入足量的富含碳水化合物的食物，多攝入含有葉酸的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/12/06 收聽(tīng)(91286)

孕婦吃核桃給胎兒補(bǔ)腦最佳時(shí)間是

"一般來(lái)說(shuō)，孕早期即孕3個(gè)月之內(nèi)，是大腦形成的時(shí)期。孕中期即孕3-7個(gè)月，是腦細(xì)胞增多的時(shí)期。而孕晚期即孕7個(gè)月以后，是腦細(xì)胞功能發(fā)育的時(shí)間。因此，任何時(shí)期都可以進(jìn)食。在整個(gè)孕...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/12/07 收聽(tīng)(10604)

: 胎兒補(bǔ)腦的最佳時(shí)間

　　通常胎兒大腦在3個(gè)月開(kāi)始出現(xiàn)腦細(xì)胞發(fā)育，因此3個(gè)月開(kāi)始一直到胎兒出生期間，孕婦均應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行胎兒補(bǔ)腦的計(jì)劃。胎兒腦部發(fā)育幾乎慣穿整個(gè)孕期，懷孕后16天胎兒神經(jīng)板塊即形成。胎...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/08/27 閱讀(4361)

胎兒補(bǔ)腦的最佳時(shí)間

胎兒腦部的發(fā)育從懷孕4周開(kāi)始，在大概懷孕20周左右，就可以發(fā)育成視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)原始的中樞，然后進(jìn)一步地發(fā)揮腦部的功能。在懷孕6個(gè)月時(shí)，也就是懷孕24周的時(shí)候，胎兒大腦形成溝回...

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/12/07 播放（58594）

6個(gè)月胎兒補(bǔ)腦來(lái)得及嗎

6個(gè)月的胎兒進(jìn)行補(bǔ)腦完全來(lái)得及。因?yàn)樘旱哪X部發(fā)育持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，在孕4周左右胎兒的腦部神經(jīng)就開(kāi)始發(fā)育，一直可以持續(xù)到孕晚期。大概在孕32-34周，胎兒的腦部逐漸發(fā)育趨向...

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/07/26 播放（42182）

吃什么補(bǔ)腦效果最好

補(bǔ)腦、健腦的食物種類(lèi)較多，但需在患者積極用腦、保持充足睡眠、良好心態(tài)的前提下進(jìn)行有效補(bǔ)充。藥物也可以達(dá)到補(bǔ)腦的作用，但需在其有一定疾病基礎(chǔ)之上遵醫(yī)囑應(yīng)用，具體包括以下幾種...

張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/03/27 播放（80234）

吃什么食物補(bǔ)腦

"補(bǔ)腦的食物有很多，主要見(jiàn)于以下幾種：第一、經(jīng)常吃的是魚(yú)，魚(yú)肉脂肪中含量對(duì)有神經(jīng)系統(tǒng)具備保護(hù)作用的ω-3脂肪酸，有助于健腦。第二、雞蛋，含有人體所需的氨基酸和豐富的鈣、磷、鐵，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/17 收聽(tīng)(11670)

學(xué)生補(bǔ)腦吃什么

學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比較大，又在身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，所以在食物方面應(yīng)該給予一定的加強(qiáng)，比如建議學(xué)生在正確的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充基礎(chǔ)上，給予一定蛋白質(zhì)的補(bǔ)充和加強(qiáng)。

膳食蛋白質(zhì)...

黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/05/19 播放（28581）

孩子吃什么補(bǔ)腦

"孩子如果想要從食物方面來(lái)攝取營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充大腦，可以首先選擇富含維生素的食物，例如各種水果、蔬菜、干果等等，這些食物當(dāng)中含有豐富的維生素和微量元素，能夠促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)。水果當(dāng)中建...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

遲瑛嬌│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/02/12 收聽(tīng)(65112)

吃什么可以補(bǔ)腦神經(jīng)

一般有利于補(bǔ)大腦神經(jīng)、增強(qiáng)益智、健腦的食物主要是含有乙酰膽堿和卵磷脂、蛋白質(zhì)、維生素含量比較豐富的食物，能夠促進(jìn)大腦發(fā)育，還有提高大腦的功能。這一類(lèi)物質(zhì)主要包括一些堅(jiān)果類(lèi)的食物...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/12/16 收聽(tīng)(76124)

學(xué)生吃什么補(bǔ)腦

學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，首選補(bǔ)腦的食物，可以考慮動(dòng)物的腦以及海產(chǎn)品，如魚(yú)腦、蝦、蟹、三文魚(yú)，富含不飽和脂肪酸、高質(zhì)量蛋白質(zhì)，還有蛋、瘦肉以及雞、鴨肉等均可考慮。富含維生素...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/03/22 播放（77044）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話(huà)：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<center id="d800m"><ins id="d800m"><dfn id="d800m"></dfn></ins></center>

<pre id="d800m"></pre>

<style id="d800m"></style>