晚上睡覺睡得晚，第二天出現(xiàn)頭疼，這是一個(gè)很常見的情況，這是因?yàn)榇竽X沒有得到很好的休息和放松，所以會(huì)出現(xiàn)頭疼。出現(xiàn)頭疼具體緩解方法有以下幾種：
1、補(bǔ)覺：首先可以趕緊補(bǔ)個(gè)覺，這個(gè)是最簡單、最有效的方法。
2、吃藥：當(dāng)然如果頭疼比較厲害，難以入睡，可以吃止疼類的藥物先止疼，比較推薦的是布洛芬緩釋膠囊，這是一種非甾體類的抗炎藥，止疼效果還不錯(cuò)，并且副作用也不是很大，不會(huì)對胃腸道有比較嚴(yán)重的刺激。
3、其他：頭疼的話，還可以喝點(diǎn)酸奶、熱水，自己按摩按摩太陽穴等穴位，這也是一些緩解頭痛的小方法，也能起到一定的作用。
