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    如何預(yù)防胃潰瘍?

    2023-05-03 10:33

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    胃潰瘍預(yù)防包括十二指腸潰瘍在內(nèi),主要屬于飲食方面,大概有八個要求:第一、吃東西不要過度,就是勿饑飽無度,注意飲食要有規(guī)律,三餐定時、定量,不暴飲暴食,饑飽無度最容易發(fā)生潰瘍;第二、少吃多餐,潰瘍病發(fā)生有些人就是吃的過飽,再加之有些食物吃的過多,特別是晚上,這樣容易誘發(fā)潰瘍;第三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要吃辛辣制品、煙熏制品以及麻辣燙;第四、要注意酸、辣、麻、硬這些東西都要忌口;第五、吃的過熱、過燙都可以導(dǎo)致消化性潰瘍;第六、咖啡會導(dǎo)致胃炎,特別是現(xiàn)在的年輕人最喜歡喝咖啡,咖啡含有咖啡因,可以促進(jìn)胃酸大量分泌,導(dǎo)致潰瘍的發(fā)生,煙中含有尼古丁,尼古丁吃下以后導(dǎo)致胃黏膜、胃壁細(xì)胞分泌胃酸大量增加,所以煙酒、濃茶、咖啡要注意;第七、一些含有激素的食物,也是加重潰瘍的;第八、一切冷食物,吃了對人體也是很大的影響,胃本身需要溫?zé)幔涫澄锟梢詫?dǎo)致胃動力的寒溫失調(diào),加重潰瘍發(fā)生。

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