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    大便總是一粒一粒的怎么回事

    2023-08-30 12:32

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    大便總是一粒一粒的是因?yàn)楸忝睾湍c道菌群失調(diào)導(dǎo)致,便秘和平時飲食有很大的關(guān)系,如果是長期的吃辛辣、刺激、生冷的食物,或者飲食中的膳食纖維過少,都會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。再有平時喝水少、不運(yùn)動、經(jīng)常熬夜、久坐不動,使腸道功能變?nèi)?,腸道里的水分被吸收,一定要注意多喝水,吃富含維生素的食物,多鍛煉身體,增加運(yùn)動,必要的時候也可以服用潤腸道,促進(jìn)排便的藥物,比如果糖、電解質(zhì)散等比較溫和的藥物。有的人平時喜歡吃海鮮、燒烤類的熱燥食物,在胃中形成胃火,大便難以下去導(dǎo)致大便干燥,有痔瘡的患者平時飲食不規(guī)律也會導(dǎo)致便秘。

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