感覺乏力、四肢無力的原因比較多，常見的有以下幾個(gè)方面：
第一、夜間睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠或者睡眠的質(zhì)量不高，睡眠是非常重要的生理過程，夜間睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括乏力、四肢沒有力氣，人顯得無精打采。
第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，干什么事情都感覺力不從心，非常容易疲勞，同時(shí)還有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀。
第三、缺乏營養(yǎng)，長時(shí)間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)，長期缺乏營養(yǎng)就會使體質(zhì)變差，讓人感覺到乏力、沒有精神。
第四、過度的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益健康，但是運(yùn)動(dòng)過量就會導(dǎo)致身體透支，出現(xiàn)各種不舒服的情況，包括沒有力氣、沒有精神、很疲勞。
第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會導(dǎo)致乏力、沒有力氣、沒有精神，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常以及結(jié)核，腫瘤貧血等。
總是感覺到乏力、四肢無力，應(yīng)該到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，鑒別一下到底是什么原因引起的，給予相對應(yīng)的調(diào)整和治療。
