月經(jīng)期間大部分人可以泡腳，用熱水泡腳可以解乏，并改善局部血液循環(huán)、驅除寒冷、促進代謝，還能促進睡眠。月經(jīng)期有其特殊性，所以泡腳要注意以下幾點：
1、泡腳的水溫不宜過高，最佳水溫在50℃以下，要求不燙，水溫過高容易燙傷皮膚，造成腳上的血液過度擴張，長期以往還容易造成皮膚角質層干燥，出現(xiàn)皸裂。
2、不能亂用中藥泡腳。
3、月經(jīng)期間泡腳時間不宜過長，也不宜頻繁的泡腳。
4、月經(jīng)量多的女性建議不能泡腳，否則會使經(jīng)量更多。
