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    女孩變聲期一般多少歲

    2023-04-09 11:24

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    女孩大約在11-13歲進入變聲期,女孩的變聲期大約與月經(jīng)初潮同時出現(xiàn),持續(xù)時間一般是3-6個月,最長不超過一年。在青春期發(fā)育的中期,近于變聲的初期,聲帶會呈輕度充血,無其他特殊的表現(xiàn),這時候有1-3個月的時間。變聲的中期除了有充血現(xiàn)象以外,還同時帶有防疫功能的變化,持續(xù)3-12個月不等。
    到了變聲期后期是胸聲發(fā)展的鞏固期,持續(xù)時間比較長,也是3-12個月不等,常常說話的聲音已經(jīng)變成了成人的聲音,但是唱歌的聲音不穩(wěn)。對于變聲期的嗓音一定要注意保護,保證充足的睡眠。變聲期一定不要過多的大聲喊叫,要注意盡量少說話、低聲說話,平時要清淡、易消化飲食,避免辛辣、刺激的食物。同時也要避免呼吸道感染,避免聲帶的炎癥、受損。

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